Hiç sizi çok iyi tanımayan birinden "Çok soğuk görünüyorsun, konuşma şeklin çok agresif, hırslı birine benziyorsun" şeklinde yorumlar...

Sosyal medya kullanımı bildiğimiz hayata yeni bir perspektif getirdiği kadar alışkanlıklarımız, algılarımız, değerlerimiz üzerinde kalıcı...

En yakın arkadaşınız siz olsaydınız, kendinize nasıl davranırdınız? Özşefkat kendimizle yargılamadan, eleştirmeden ya da cezalandırmadan...

Çoğu zaman kendimize en büyük çelmeyi takan yine kendimiz olabiliyoruz. Kendimizin müttefiki mi olmak isteriz yoksa düşmanı mı?...

O zaman duygusal anlamda acı çektiğinizde de aynı şeyi neden yapmayasınız? -Cristopher Germer Hayat düz bir yoldan ibaret değil bazen...