Bir yerinizi incittiğinizde, yaranızı temizleyip bantla sarmaz mısınız?

O zaman duygusal anlamda acı çektiğinizde de aynı şeyi neden yapmayasınız? -Cristopher Germer

Hayat düz bir yoldan ibaret değil bazen yokuşları bazen virajları bazen de çıkmaz sokakları var... Peki bu zorluklarla mücadele ederken kendinize nasıl davranıyorsunuz? Kendinize yeterince özşefkat gösteriyor musunuz?

#psiklet #özşefkat