Psiklet PsikolojiBaşkalarını mutlu etmek için "Evet", dediğinizde kendinize "Hayır" demediğinizden emin olun!Hayır önemli ve güçlü bir kelimedir çünkü: İnsanlarla daha sağlıklı sınırlar içerisinde ilişkilerin kurulmasına olanak tanır. Hayatımızda...
Psiklet PsikolojiHavanın güneşli olmaması, güneşin orada olmadığı anlamına gelmez sadece bulutlar güneşi kapatır.Bazen iyi hissetmemizin önünde duran da kendimizle ilgili olumsuz inançlarımızdır! 'Yapamam, beceremem, başaramam, sevilmeye değer...
Psiklet PsikolojiDepresyon Tedavisinde Alternatif StratejilerGlutensiz beslenmek 🥐Glutenli beslenmenin fiziksel sağlığı etkilemesinin yanı sıra psikolojimizi de etkilediğini biliyor muydunuz?...
Psiklet PsikolojiHikayemizinsanın dünyadaki yolculuğunda her durağın bir adı var: mutluluk durağı, mutsuzluk durağı, gülümseme durağı, gözyaşı durağı, özlemek,...
Psiklet PsikolojiBir yerinizi incittiğinizde, yaranızı temizleyip bantla sarmaz mısınız?O zaman duygusal anlamda acı çektiğinizde de aynı şeyi neden yapmayasınız? -Cristopher Germer Hayat düz bir yoldan ibaret değil bazen...