Olumsuz geçmiş olayları geride bırakabiliyor muyuz, yoksa zihnimizde hep bizimle mi?

Hepimiz bazen aile bazen okul bazen sosyal çevre bazense iş hayatında çeşitli stresörlere zaman zaman maruz kalıyoruz. Bazen minik bazen büyük yaralar açılıyor, acı çekiyoruz. Öte yandan yaşanılan tüm olumsuz deneyimler yeni bilgiler katıyor bize.... Geçmişteki olumsuz deneyimlerimize dair yorumlarımız, onlarla kurduğumuz ilişki şu anda sahip olduğumuz benliğin inşaasında önemli bir yer kaplıyor... Buradaki kritik nokta; olumsuz geçmiş olayları geride bırakabiliyor muyuz, yoksa zihnimizde hep bizimle mi?

Geçmişte yaşanmış olayları değiştirmek mümkün değil evet, ama geçmişin içinde bulunduğumuz anı etkilemesine izin vermemek mümkün... Geçmişi kabul ederek, tıpkı bir ağaç gibi yaralarımızın etrafından dolaşarak büyümeye izin vermek yeni kapılar açabilir bize... Kendine özgü karakteri ve güzelliği olan bu gelişmiş ağaç imgesini zor zamanlarda hatırlamanız dileğiyle....

"Genç bir ağaç yaralandığında, o yaranın etrafında dolaşarak büyür. Ağaç büyümeyi sürdürürken söz konusu yara ağacın büyüyen gövdesine oranla nispeten küçük kalır. Budaklı gövdeler ve şekilsiz dallar yaralanma ve engellerin zamanla aşılıp üstesinden gelindiğini bize anlatırlar. Ağacın, geçmişinin çevresinden dönüp dolaşarak büyüme biçimi onun o eşsiz özgünlüğüne, karakterine ve güzelliğine katkıda bulunur." -Peter A. Levine

#psiklet #geçmiş #şimdi