Panik Atak Nedir?

Hiç, bir neden yokken kalp atışlarınızın hızlandığı, nefes alışınızın zorlaştığı, vücudunuzun kontrolünü kaybettiğiniz ve neler olduğuna anlam veremediğiniz bir durum yaşadınız mı? Bu hafta konumuz panik atak! Panik atağın ne olduğunu, neden olduğunu ve panik atak esnasında neler yapılabileceğini öğrenmek için yazılarımızı takip edebilirsiniz.

Panik atak, aniden başlayan yoğun korku ya da kaygı nöbetidir.

Genellikle dakikalar içinde en rahatsız edici seviyeye ulaşarak etkisini yitirmeye başlar.

Panik atağa eşlik eden belirtiler çok çeşitli olabilmektedir.

• Kalp çarpıntısı

• Terleme

• Titreme

• Nefes darlığı

• Göğüs ağrısı

• Mide bulantısı ya da karın ağrısı

• Baş dönmesi

• Üşüme ya da ateş basması

• Uyuşukluk hissi

• Delirme, ölme, kontrolü kaybetme korkusu

#psiklet

#panikatak

#panikatakbelirtileri